with us it ain’t like that. we got a future.
…” we’ll have a big vegetable patch and a rabbit hutch and chickens. And when it rains in the winter, we’ll just say the hell with goin’ to work, we’ll just build up a fire in the stove and set around it an’ listen to the rain comin’ down on the roof – Nuts! “…
John Steinbeck- Of Mice and Men
stres
Stres sau stress reprezintă sindromul de adaptare pe care individul îl realizează în urma agresiunilor mediului; ansamblu care cuprinde încordare, tensiune, constrângere, forţă, solicitare, tensiune.
Orice tip de stres apare pe fondul adaptării permanente a organismului la mediu când se poate produce un dezechilibru marcant între solicitările mediului şi posibilităţile de răspuns reale ale individului. Adaptarea presupune păstrarea integrităţii organismului care este în permanenţă ameninţată de agenţii stresori de toate tipurile. În plus adaptarea presupune realizarea unui echilibru dinamic cu mediul. Stresul apare în momentul când acest echilibru al adaptării se perturbă. Această perturbare este reversibilă. Stresul reprezintă, după Landy, un dezechilibru intens perceput subiectiv de către individ între cerinţele organismului şi ale mediului şi posibilităţile de răspuns individuale.
În funcţie de natura agentului stresor, stresul poate fi psihic, fizic, chimic şi biologic. În funcţie de numărul persoanelor afectate, stresul poate fi individual sau colectiv.
Stresul psihic
Paul Fraisse defineşte stresul psihic ca totalitatea conflictelor personale sau sociale ale individului care nu-şi găsesc soluţia pe moment. Mihai Golu defineşte stresul psihic ca stare de tensiune, încordare sau disconfort, determinată de agenţi afectogeni cu semnificaţie negativă, stare de frustrare (reprimare) a unor trebuinţe, dorinţe sau aspiraţii.
Stresul psihic are un dublu caracter: primar şi secundar. Caracterul primar vorbeşte depre stres ca rezultat al unei agresiuni recepţionată direct în plan psihic. Caracterul secundar vorbeşte depre stres ca reacţie de conştientizare în plan psihic a unui stres fizic, căruia individul îi acordă o semnificaţie de realipula. Caracteristicile stresului psihic – Agenţii stresori psihici sunt: stimulii verbali (inclusiv cei care aparţin limbajului interior) care sunt vehiculaţi pe căi nervoase la cortex. Aceştia se diferenţiază total de celelalte categorii de agenţi stresori din cauza semnificaţiei lor, pentru individ ei având caracter potenţial de a produce stres psihic. Acest caracter potenţial este validat de semnificaţia cu care îl investeşte individul. Unul şi acelaşi agent stresor psihic, în afară de faptul că nu produce stres psihic la toţi indivizii, nu produce stres psihic de fiecare dată la acelaşi individ. Acest lucru este condiţionat de dispoziţiile de moment ale individului şi de semnificaţia pe care o acordă în acel moment individul. Apariţia şi amploarea stresului psihic depind mult de caracterele genetice ale individului (caractere cognitive, voliţionale, motivaţionale şi afective).
Vulnerabilitatea psihică la stres este constituţională sau dobândită. Vulnerabilitatea psihică este o trăsătură proprie doar anumitor persoane şi se manifestă prin reacţionare uşoară, prin stare de stres psihic, la o gamă largă de agenţi stresori.
Situaţii generatoare de stres psihic:
- existenţa unor circumstanţe neobişnuite pentru individ care îl surprind pe acesta nepregătit pentru a le face faţă.
- semnificaţia unui eveniment.
- angajarea individului într-o acţiune sau relaţie exagerată.
- particularităţile contextului social.
- lipsa condiţiilor interne.
- modul subiectiv de a percepe solicitările mediului.
- subsolicitare / suprasolicitare.
- situaţiile conflictuale existente în familie, profesie sau la nivel intelectual.
- criza de timp.
- izolarea.
- apariţia unui obstacol fizic sau psihic în calea unui scop care duce la frustrare.
- situaţii perturbatoare cauzate de agenţi fizici (zgomote, vibraţii, fluctuaţii de temperatură).
sursa http://ro.wikipedia.org/wiki/Stres
Am dormit rau, cu Iris cocotata pe spatele meu apoi ascunsa pe sub plapuma. Toarce. Tot visez ca avem portar la librarie, care saluta clientii in locul meu si atunci cand acestia nu raspund la salut ii electrocuteaza.
Ce-o mai fi vrand sa insemne si asta?
Printre altele, aseara mi-am dat seama ca oricat de mult mi-as dori sa ma mut in Budapesta, daca mi s-ar oferi ocazia as refuza de teama. Cu toate astea, azi am aplicat pentru job.Nu sper nimic.
morning lights don`t scratch my eyes
Morning lights don’t scratch my eyes
Just let me wash up on the shore
I used to have the strangest dreams
But they don’t come here anymore
My duvet’s laid out like an atlas with stains to mark the borderlines
Indentations in my pillow I hope won’t fade with time
Smoke the roach left in the ashtray on which I choked the night before
Stuck my toes under a clothes like mountain ranges on the floor.
I pick my way through crusty dishes and their greasy chemistry
I washed two cups and the remember that you’ve left already.
I let you go so reluctantly and I can still hear your lazy symphony
And just when I found my calling, it’s another mourning morning
The say the devil’s in the detail
I’m gonna blow my eyes instead
I put my memories in a landscape where only reckless angels tread
I watch the fingerprints you left like a secret code upon my skin
And I remember when you told me a guilded crown won’t make a king
